SLQA 052 (Sacha): Hoe doe ik wat ik moet doen?

Hoe doe ik wat ik moet doen?

Vraag van Sacha. Sacha volgt veel tips van ons, en van Lifehacking.nl. Allemaal heel interessant. Maar de hamvraag is voor haar nog niet beantwoord. Zij wil weten: “Hoe zet ik mezelf er toe om dat te doen wat ik moet doen?” Uitstelgedrag dus waarschijnlijk. Weten dat je bijvoorbeeld een email moet versturen naar iemand, maar […]

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SLQA 047 (Ingrid): Hoe stop ik met uitstellen als ik druk ben?

hoe stop ik met uitstellen als ik druk ben

Ingrid heeft er last van uitstelgedrag (en faalangst) juist als ze het druk heeft. Niet zo handig eigenlijk dat als je veel te doen hebt dat je dan gaat uitstellen.. Doe dat dan als je weinig te doen hebt, dan maakt het niet zo veel uit. Dus hoe stopt ze daar mee? Of. Beter gezegd. […]

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Meerdere vragen in jouw e-mail? Nummer ze!

Stel jij ook regelmatig vragen via e-mail? “Ja Niels, natuurlijk doe ik dat! Duh, we leven in de 21ste eeuw hoor!” En is het jou dan ook wel eens opgevallen dat als je, stiekem, meer dan 1 vraag stelt het antwoord veel langer op zich laat wachten? Of dat niet alle gestelde vragen dan beantwoord […]

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Fuck uitstelgedrag, trek een sprintje!

Ongeacht hoe strak jij je probeert te houden aan ‘Timemanagement’, hoe perfect je ‘Getting Things Done’ op orde is, of hoeveel van je leven jij geautomatiseerd hebt. Er blijven altijd dingen die je zelf moet doen. En soms heb je daar, ondanks je beste voornemens, gewoon simpelweg geen zin in. Uitstelgedrag noemen we het meestal […]

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Makkelijker je doelen bereiken

Neem een paar seconden en denk aan jouw grootste doel. Persoonlijk of zakelijk, dat maakt niet uit. Ik ga er vanuit dat je een heel tof doel hebt, bijvoorbeeld zoiets als mijn Big Hairy Audacious Goal: 1 miljoen zelfstandige professionals leren hoe ze minstens 3 uur per dag kunnen besparen Wat ga je doen om […]

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