Gebruik de 3×3-strategie om te bepalen wat je moet doen

Meestal hebben we het hier over productiviteit in de context van werk: hoe kun je dingen automatiseren, wat kun je uitbesteden, kies wat je niet gaat doen…

Maar ook buiten werk gebeurt veel van je productiviteit. Misschien niet direct, maar zeker wel indirect.

Als jij ’s avonds tot 2 uur op de bank ligt met drie zakken chips, terwijl je tv-series kijkt die je eigenlijk niet geweldig vindt…

Hoe ga je je de volgende dag dan voelen?

Het belang van de juiste keuzes buiten werk

Daarom is het ook goed om buiten je werk een strategie te hebben om te bepalen wat je het best zou kunnen doen.

Je kunt hier voor gebruik maken van de 3×3-methode.

Hij werkt vrij simpel eigenlijk:

• Je deelt je energieniveau, of je "geluk" als je wilt, in drie niveaus: laag, neutraal, hoog.
• Wanneer je een activiteit overweegt beoordeel je deze op de drie niveaus.
  • Maar niet alleen hoe je je tijdens voelt, ook vóór en ná — waarbij we een hogere score toekennen aan dat laatste.

Zo komen we dus op een matrix van 3 bij 3, dus de 3×3-methode.

Hoe gebruik je deze methode?

Maar… Ok, nu zie je dat. En dan?

Je kunt deze methode gebruiken om te bepalen wat de (theoretisch) beste activiteit zou zijn.

Bijvoorbeeld: je gaat vrijdagavond wat drinken met een paar vrienden. Je hebt al een paar biertjes op, en twijfelt of je naar huis zou gaan om op tijd te slapen.

We hebben nu de keuze uit twee activiteiten: nog meer drinken, of gaan slapen.¹

Laten we beide activiteiten bekijken door deze lens. Te beginnen met meer drinken:

• Van te voren: positief. De vorige twee bier waren lekker, dan zijn de volgende tien dat ook!
• Tijdens: positief. Je hebt bier, vrienden, gezelligheid… Alles is goed!
• Achteraf: negatief. Wat tijdens nog zo’n goed idee leek, blijkt de volgende dag toch minder. Je wilde eigenlijk gaan sporten, maar daar heb je nu geen zin meer in. Je ligt brak op de bank.

Nu naar huis gaan, en gaan slapen:

• Van te voren: negatief. Het is nog gezellig, wie weet wat je mist, en je wilt niet de eerste zijn die naar huis gaat.
• Tijdens: neutraal. Nog steeds een beetje bang dat je iets mist, maar je bed is toch ook wel lekker eigenlijk.
• Achteraf: positief. Je staat weer fit op, kan alsnog terugkijken op een gezellige avond (en je weet nog daadwerkelijk wat je gedaan hebt ook!), en je kunt vandaag ook weer iets doen wat bijdraagt aan je algeheel geluk.

Is geluk een optelsom?

Als je deze twee dingen zo ziet ontstaat het gevaar dat je een score gaat koppelen. Als we negatief 1 punt maken, neutraal 2 punten en positief 3 punten zie je dat de eerste optie meer punten heeft (3+3+1=7) dan de tweede (1+2+3=6).

Maar het belang van de "Achteraf"-fase is veel groter dan dat van de andere twee, omdat het een grotere lange-termijn-invloed heeft.

De focus op de eerste twee maakt je misschien even blij, maar brengt je geen geluk.

Wat heeft dit te maken met een tijdrevolutie?

Dit haakt op twee manieren in op onze missie voor een tijdrevolutie:

1. Ten eerste: als jij je niet goed voelt, is het ook heel moeilijk om goed te presteren.

   Wil je bijvoorbeeld een eigen onderneming starten, naast je gewone baan? (Of misschien uiteindelijk wel in plaats van)

   Dan zul je daar aan moeten werken, waarschijnlijk juist op de momenten dat het "voor" en "tijdens" leuker zou zijn om TV te kijken. Terwijl het werken aan je onderneming dan misschien wel in de "neutraal", of zelfs "negatief" valt. Achteraf echter…

2. Naar mate je succes ondervindt met de tijdrevolutie zul je dus ook meer vrije tijd hebben, en wordt het belangrijker om de juiste keuzes te maken in die vrije tijd.

   Betekent dat dat je nooit TV mag kijken? En nooit eens een keer wat kan gaan drinken met vrienden? En altijd moet sporten?

   Natuurlijk niet.

   Maar je wilt er wel over nadenken hoe je omgaat met je nieuwe vrije tijd, ook om die vrije tijd te behouden.

Boek-tip: How to be miserable

Het idee van deze matrix komt uit het boek How to be miserable: 40 strategies you already use door Randy J. Paterson, wat ik je ook absoluut kan aanraden.

In het boek leer je veertig verschillende strategieën om zo ongelukkig mogelijk te worden.

Je zou natuurlijk kunnen overwegen om precies het tegenoverstelde te doen, als rebelse tijdkrijger, maar dat is jouw keuze. 😉

Is het allemaal totaal nieuw, revolutionair en iets wat je nog nooit gehoord hebt? Nee, je weet waarschijnlijk zelf ook wel dat je moet sporten, minder TV moet kijken en genoeg moet slapen.

Maar door de andere benadering in dit boek zul je er zelf ook anders naar gaan kijken…

Zeker de moeite om het even te lezen, en het is gewoon te krijgen via de gebruikelijke plekken, zoals bol.com (morgen in huis!).

Nog niet helemaal overtuigd? Deze video van CGP Grey laat alvast zeven strategieën zien: