Sneller betere besluiten nemen met het 10x10x10-framework

Je neemt elke dag ontzettend veel besluiten.

Hoeveel het er precies zijn weten we niet zeker (er is wel onderzoek, maar nog steeds verschilt het natuurlijk per persoon), maar we kunnen het wel eens zijn dat het in ieder geval heel veel is.

Dus als je daar beter in kunt worden, of sneller, dan kan dat al snel behoorlijk veel tijd besparen.

En dit simpele "framework", de 10x10x10, kan je er enorm in ondersteunen.

Waarom betere besluiten je helpen om tijd te besparen

Betere besluiten nemen helpt je op verschillende manieren om tijd te besparen:

1. Het juiste besluit kan je ontzettend veel tijd besparen.

   Zeker met grote dingen (ga je een huis kopen of huren? voor jezelf beginnen, of toch niet? deze relatie voortzetten of stoppen?) kan het heel je leven natuurlijk omgooien.

2. Het kan je helpen om je niet te druk te maken.

   We kunnen ons aan de andere kant soms veel te druk maken om kleine besluiten.

   Een paar handvatten om snel besluiten te nemen kunnen dan ook heel erg helpen.

Hoe werkt het 10x10x10-framework?

Het 10x10x10 framework werkt heel eenvoudig. Het enige wat je hoeft te doen is tijdreizen.

Kijk je favoriete time travel-film, bouw een DeLorean om, en gaan!

Moest je dat te veel gedoe vinden, kun je voor dit deel ook een beetje doen alsof.

Maak de beide keuzes heel helder voor jezelf, en dan begint het tijdreizen…

Hoe voel je je later?

We beginnen onze mentale tijdreis door naar de toekomst te kijken.

Dit ga je doen op drie niveaus: 10 minuten, 10 maanden, en 10 jaar.

Bijvoorbeeld: er staat een schaal met heerlijke koekjes voor je. Je twijfelt of je er één moet nemen. En nadat je er twee op hebt, twijfel je of je er nog één moet nemen.¹

Je opties zijn hier heel helder: neem je er nog één (optie A), of niet (optie B)?

Hoe denk je dat je je over 10 minuten voelt als je het wel doet? (Optie A)

Het geeft je misschien even een fijne sugar rush, maar waarschijnlijk voel je je over 10 minuten al helemaal niet zo goed over je besluit. Bovendien is de kans juist groter dat je dan over 10 minuten nog een koekje wilt.

En hoe voel je je over 10 maanden? Eén koekje meer of minder zal waarschijnlijk niet zoveel uitmaken, maar als we dit in een groter plaatje zetten kan het onderdeel worden van je identiteit: ben jij het type dat koekjes blijft eten, of heb je zelfbeheersing en zorg je dat je het niet te gek maakt?

Dat kan best wel een impact hebben over 10 maanden.

Over 10 jaar is dat nog meer zo. Als jouw identiteit er één wordt van iemand die zelfbeheersing heeft, die (redelijk) gezond eet, en goed voor zichzelf zorgt, zal je leven er anders uit zien dan wanneer je de identiteit aanneemt van iemand die gewoon spontaan doet wat op dat moment goed voelt.

Het is niet eens zo dat één van de twee per definitie beter is (al schets ik het met dit voorbeeld natuurlijk wel zo), maar de vraag is vooral wat jij liever zou hebben.

Welke toekomst ziet er beter uit voor jou?

Onthoud dat jij ook toekomst-Tom bent

I never get enough sleep. I stay up late at night, cause I’m Night Guy. Night Guy wants to stay up late.

"What about getting up after five hours sleep?"

Oh, that’s Morning Guy’s problem. That’s not my problem, I’m Night Guy. I stay up as late as I want.

So you get up in the morning, you’re exhausted, groggy… oooh I hate that Night Guy!

– Jerry Seinfeld

Een groot probleem hier is dat we vaak vergeten dat wij die persoon in de toekomst zijn — die persoon over 10 minuten, 10 maanden, of 10 jaar — dat ben je zelf. (Of niet?)

Het is niet een extern persoon bij wie je je verantwoordelijkheden kunt "dumpen".

Of jij nu een toekomst-Tom of een toekomst-Truus wordt (of een toekomst-Henk, toekomst-Kim, of toekomst-Vera): dat ben jij straks ook.

Nu nog niet misschien. Maar je wordt het wel.

En nu heb je nog invloed op die persoon. Nu kun je vormen hoe jouw toekomst-Jelle er uit gaat zien.

Je kunt je toekomst-Sophia zelfs vragen wat zij zou willen. Ze geeft je waarschijnlijk het juiste advies.

Hoe het nu geweest had kunnen zijn…

The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now.

Om je hierbij te helpen kun je het ook omdraaien.

Hoe zou je je nu voelen, als je 10 minuten geleden had gekozen voor optie A? En wat als je optie B had gekozen?

Wat als je het 10 maanden geleden had gedaan?

En 10 jaar geleden?

Hoe zou je leven nu anders zijn, als je toen gekozen had voor A of B.

Dit gaat er niet om dat je boos wordt op jezelf, of dat je constant spijt hebt van besluiten die je eerder genomen hebt.

Je doet dit alleen om jezelf te helpen. Stel dat je 10 jaar geleden een paar procent van je inkomen was gaan sparen, hoeveel zou je nu dan hebben?

Dan kun je je heel vervelend voelen dat je dat geld nu niet hebt, óf je kunt je voorstellen dat je je over 10 jaar weer zo voelt als je nu niet gaat sparen.

Wanneer je dus twijfelt over de nieuwe telefoon die je niet nodig hebt², of het geld opzij zetten zodat je er later iets mee kunt doen wat je echt leuk vindt, kun je je keuzes uit het verleden gebruiken.

Pas het zelf toe

Dit was allemaal een beetje abstract misschien. We hebben natuurlijk wel gekeken naar voorbeelden, maar het is toch altijd anders in je eigen leven.

Daarom wil ik je uitnodigen, misschien wel uitdagen, om het echt zelf te proberen.

Wat is een lastige keuze die jij moet maken, waar je over twijfelt? Hoe ga je je voelen met optie A, en hoe voel je je met optie B?

Neem echt de tijd om je hele leven goed voor te stellen. Het goede, en het slechte.

Vergeet ook niet dat je altijd opnieuw mag kiezen, dus als het niet werkt probeer je het gewoon nog een keer.³