Blog
Vieze slijmerige kikkers voor ontbijt
Je wordt ’s ochtends wakker. Dankzij een paar slaapritme tweaks: Héérlijk geslapen! En nu aan de slag. Maar waar begin je mee? Eerst eventjes emailtjes kijken, en even het nieuws volgen? Fout! Je begint je dag met het eten van een vieze slijmerige, nog springende, kikker!
‘Power nap’: Laad jezelf op bij een dipje
Bijna iedereen kent de term ‘Power nap’ wel, maar het zijn maar weinig mensen die het daadwerkelijk doen. Vaak wordt er een beetje lacherig over gedaan “Haha, nou dan ga ik even ‘power’nappen hoor!”, maar het is een hele krachtige manier om snel weer vol energie te zitten. Liever eventjes snel een kwartiertje powernappen en […]
Wat is er nou eigenlijk zo erg aan een volle inbox?
In veel artikels (bijvoorbeeld mijn artikel over Efficiënt email verwerken) lees je dat je ervoor moet zorgen dat je inbox vooral zo snel en zo vaak mogelijk helemaal leeg is, maar heb jij er ooit over nagedacht waarom dat dan zo handig is? Je kan het wel een beetje vergelijken met dingen in de echte […]
Automatische ‘Wachten Op’-Lijst
Delegeer en vraag je regelmatig dingen via email, maar ben je tegen het eind van de week het overzicht een beetje kwijt wat nou bij wie ligt? Dan is een ‘Wachten Op’-lijstje best handig om bij te houden. Maak simpelweg een mapje in je Email waarin je alle mailtjes kopiert met vragen die je bij […]
Slaapritme Tweaken om je Productiviteit te verhogen
Je hebt het ongetwijfeld een keer ervaren: Je wekker gaat en je bent wakker en vol energie, heerlijk kom maar op met die dag! Of andersom: Je hebt een zware dag voor de boeg en heb je zo je best gedaan om netjes 8 uur te slapen, en dan nog voel je je totaal gebroken. […]